どうして暑い日には汗（あせ）が出るの？

夏って暑い。汗がいっぱい出て、かゆくなったりするね。でもどうして汗なんか出るんだろう？　実は汗には体温を調節してくれるという大切な役目があるんだ。

夏みたいに暑い日には、体温も上がってしまう。風邪（かぜ）をひいて熱が出たときもそうだね。体温が上がると体が辛（つら）く感じる。そんな時、汗は、皮膚（ひふ）に開いた小さな穴（あな）から出てきて、蒸発（じょうはつ）する時に体の熱を奪（うば）っていってくれるんだ。そうして体温を大体36.5度前後に保（たも）ってくれている。夏には1日で5～10リットル(2リットルのペットボトル2～5本分)もの汗が流れることもあるんだって。