地震が起きた！その時どうする？

地震は突然（とつぜん）やってくる。もしも大きな揺（ゆ）れが起きたら、とっさにどうしたらいいんだろう。まずは、自分の身を守ることだ。たおれやすい家具や窓（まど）ガラスから離（はな）れて、机（つくえ）の下などに身をかくそう。ざぶとんがあったら、ざぶとんで頭を守るといい。外にいたら、かばんなどの持ち物で頭を守ろう。ブロック塀（べい）のそばやせまい路地では、物が落ちてきたりたおれてきたりするかもしれない。倒れている電柱（でんちゅう）や電線など、危険（きけん）なところから離れよう。

もし火がついていたら、すばやく火を消そう。それから、いつでもにげられるように、窓や戸を開けよう。ドアが地震でゆがんでしまい、開かなくなる危険があるからだよ。避難（ひなん）する時は、その前に電気のブレーカーを切って、ガスの元栓（もとせん）をしめること。電気やガスは火災（かさい）の原因（げんいん）になるから、必ず確認（かくにん）しよう。

気をつけたいのは、あわてて外へ飛び出さないこと。屋根瓦（やねがわら）や窓ガラスなどが落ちてきて、けがをすることもある。学校にいる場合は、先生の指示（しじ）にしたがって避難しよう。駅やビルの中、地下街にいる時も、駅員や係りの人の指示にしたがって、落ち着いて避難することが大事だよ。