人はみんな川の音が好きなんだ
　 　 　
小川がさらさら流れる音を近くでじっと聞いてみよう。きっと眠（ねむ）くなってくるよ。川のせせらぎの音には、疲（つか）れた人の心を休ませてくれる効果(こうか)があるんだって。どうしてだろう？　それは、せせらぎの音を聞くと「アルファ波」といって、人が気持ちいいと感じて安らげる脳波(のうは)になるからなんだ。音は耳から脳に伝わって、脳にも波を起こしているんだね。

人は、小鳥の鳴き声や海の小さな波の音を聞いても気持ちよく感じる。これも、小川と同じようなアルファ波になるからだ。どれも自然の中の音だね。だから疲れた時は山に登って自然の音をいっぱい聞くと、元気になれるんだよ。